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salud

La comida y los estados de ánimo

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Consumir alimentos que nos gustan puede animarnos y hacernos sentir satisfechos y relajados

Y por el contrario, en ocasiones, comer nuestros alimentos favoritos puede provocarnos sentimientos negativos de culpa y remordimiento

El repollo

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Cuidar la espalda

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Bebe Soja

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Es una “leche” vegetal obtenida a partir de soja y agua. Es una alternativa a aquellas personas que no pueden o no quieren tomar leche de vaca.
 

Que no te deprima la caída de la hoja

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La llegada del lánguido otoño trae consigo, además de la caída de las hojas de los árboles, un trastorno conocido como la “depresión de otoño”, también llamado trastorno afectivo estacional (TAE).
 

El insomnio, querer y no poder dormir

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Sólo los que sufren este mal saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder.

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